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Maximiza la síntesis proteica y aumenta tus resultados.

¿Quiéres saber el secreto del crecimiento muscular? Atento a esta ecuación: (BNP) Balance Neto Proteico =(SPM) Síntesis Proteica Muscular – (BMP) Breakdown Muscular Proteico. Remodelación muscular Has consumido la correcta cantidad proteica, para poder construir nuevo tejido muscular después de la masacre en el gym. Eso es culturismo Bajo condiciones normales, el esqueleto muscular tiene una alta tasa de rotación, en torno al 1-2% de la proteína muscular son sintetizadas y rotas de manera diaria,…

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Todo lo que debemos saber sobre Trigliceridos

¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos son grasas transportadas en la sangre de las comidas que comemos. El exceso de calorías, el alcohol o el azúcar en la sangre en el cuerpo son convertidos en triglicéridos y guardados en células grasas a través del cuerpo. ¿Cómo se diferencian los triglicéridos del colesterol? Tanto los triglicéridos como el colesterol son sustancias grasas conocidas como lípidos. Los triglicéridos son grasas, el colesterol no lo es. El colesterol…

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Problemas del metabolismo lento, alimentos y tips que nos ayudaran acelerarlo

Causas y consecuencias del metabolismo lento Uno de los grandes problemas con los cuales te puedes encontrar a la hora de adelgazar, es el metabolismo lento. Este es un término que se utiliza habitualmente para explicar que, no puedes perder peso o que no adelgazas lo que esperas. Por ello, puede resultar interesante saber qué es el metabolismo lento y cuáles son las causas y consecuencias del mismo. El metabolismo es esencial para que el…

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