QUEMA GRASA EN CASA, CON TABATA.

Circuito Tabata, quema grasas en 4-10 minutos. El método tabata es el entrenamiento ideal para quienes buscan circuitos breves, intensos, prácticos y sobre todo, efectivos. Estas rutinas permiten trabajar el cuerpo completo y pueden realizarse en el gimnasio, en el hogar o donde se desee, sin necesidad de contar con grandes equipamientos. Tabata es un entrenamiento de alta intensidad, en el cual se involucra gran cantidad de grupo muscular, que optimiza rutinas de ejercicios a…

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