CARBOMAX dentro del ámbito deportivo posee un especial uso en aquellos atletas y/o deportistas cuyas necesidades energéticas son elevadas, y que, gracias a la fácil conversión energética, pueden optar por incluirla como fuente energética para:
-Recargar los depósitos energéticos (glucógeno muscular) para afrontar las actividades deportivas
-Mantener la intensidad durante el transcurso del esfuerzo hasta concluir la actividad deportiva
-Contribuir a la recuperación de la energía gastada durante el ejercicio deportivo
-Beneficios para el cuerpo
-Fácil digestión
-Alto peso molecular, para un rápido tránsito estomacal
-Baja osmolaridad, no provoca malestar estomacal en los atletas y/o deportistas
-Permite rellenar los depósitos necesarios del cuerpo rápidamente
-Ayuda a mantener el mejor nivel durante esfuerzos prolongados
-Mejorar el rendimiento en actividades de alta intensidad
-Puede mezclarse con cualquier otro tipo de complemento deportivo
-Facilidad de uso
-Fuente energética limpia, no aporta otros nutrientes
¿Cuándo tomar CARBOMAX?
-Durante el perientrenamiento
-Para carga de carbohidratos
El perientreno hace alusión al periodo de tiempo justamente antes de entrenar, durante el mismo, o una vez acabada la sesión deportiva.
Para la carga de hidratos se contempla un periodo de varios días con motivo de aumentar el almacenamiento de glucógeno muscular de cara a un evento deportivo, en la cual necesitemos disponer de la máxima disponibilidad energética para afrontar con plenas garantías la competición.
Este protocolo de nutrición deportiva se basa en el principio de “supercompensación”, por lo tanto, el primer paso será “vaciar” las reservas energéticas a través de la alimentación con ausencia de elementos que repongan glucógeno, es decir, no comeremos hidratos de carbono en un plazo de 2-3 días máximo, para a continuación y hasta el día de la prueba, vayamos realizando ingestas diarias de fuentes de carbohidratos, para completar un total diario de este nutriente mucho mayor al que de manera normal dictamina la dieta establecida.
Puede facilitarnos esta labor de supercompensación, y sobre todo, para aquellas personas que presenten dificultades a la hora de realizar comidas o tomas muy copiosas y que les produzcan algún malestar estomacal o sensación de hinchazón. De esta manera, se puede tomar CARBOMAX entre comidas para completar los requerimientos.
¿Con qué se puede combinar CARBOMAX?
CARBOMAX es un complemento realmente versátil a la hora de combinar con otros productos:
Con otro carbohidrato:
Dentro de las estrategias nutricionales referidas a la suplementación deportiva, el manejo de estos nutrientes de los alimentos es una de los que mayores beneficios pueden obtener los deportistas y/o atletas, sobre todo, aquellos que se dedican a actividades que producen un alto desgaste, o bien necesitan mantener la intensidad en todo el transcurso de la prueba. Es realmente una labor muy delicada, y de ello depende el rendimiento y el éxito final.
En este aspecto, combinar distintas fuentes de energía alimenticia es un recurso puesto en práctica por la mayoría de los profesionales. Se basa en aportar diferentes tipos de hidratos de carbono, con diferentes ratios y velocidades de absorción, de modo que vayamos disponiendo “en etapas” de esta fuerza y así disponer de la óptima combinación energética.
Entre los productos de carbohidratos para combinar con CARBOMAX se encuentran:
Dextrosa
Fructosa
Palatinosa
Con este mix de fuentes, podemos combinarla en un mismo preparado a razón de la cantidad normal individual que tomaríamos de manera aislada cada suplemento.
Con SHG Pro:
Uno de los pilares de la suplementación deportiva son las proteínas, dadas sus propiedades y características de cara a aportar de una manera cómoda y eficaz nutrientes esenciales a nuestra alimentación, como es en este caso, ayudar a completar los requerimientos diarios en materia de proteínas.
Si necesitas aumentar de peso y ganar masa muscular debes saber que una de las formas para lograrlo será estableciendo una dieta hipercalórica, es decir, producir un superávit calórico para que el organismo disponga de la energía suficiente con la cual realizar los diversos procesos fisiológicos que corresponden a la construcción de tejidos.
Una de las mejores opciones que podemos disponer para ayudar en este proceso, será precisamente combinar SHG Pro con CARBOMAX de modo que completemos una serie de servicios al día con los cuales producir un extra de calorías, lo suficiente para que estemos en superávit y así colaborar en la dieta.
Por supuesto, podemos tomar un batido de SHG Pro junto a una porción de CARBOMAX antes y/o después de los entrenamientos como medio para elevar los depósitos de energía junto a proporcionar aminoácidos.
Con complementos pre-entrenamiento:
Tal como su nombre indica, los complementos o suplementos pre-entrenamiento van a consumirse en el perientrenamiento, justo antes de iniciar la actividad física, para provocar un estímulo y que nos permite mejorar nuestro rendimiento, concentración, y favorecer la posterior recuperación y crecimiento muscular. En este aspecto, CARBOMAX lo podemos combinar perfectamente junto a cualquier producto y aprovechar las ventajas de estimulación y la energía que aportaran sus Polímeros de Glucosa Hidrolizados.
Con complementos intra-entrenamiento:
Durante una actividad física, en la cual se produzca un gasto considerable de energía y que se caracterice tanto por su elevada intensidad como su duración, será uno de los escenarios donde más se recurra a utilizar CARBOMAX junto a suplementos intra-entrenamiento.
Una de las opciones más recomendadas sería combinar CARBOMAX con aminoácidos ramificados (BCAAs) y electrolitos, a razón de completar cada botella de preparado por 45 minutos de actividad física.
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SHG Nutrition , desde 2010
